Il ruolo della dietista durante la gravidanza è fondamentale per garantire che la madre segua un’alimentazione equilibrata, essenziale per il benessere sia della donna che del* bambin*. Questo periodo rappresenta una fase cruciale in cui i bisogni nutrizionali aumentano e diventano più specifici, rendendo indispensabile il supporto di un* professionista qualificat*. Una dieta adeguata contribuisce non solo allo sviluppo ottimale del* bambin*, ma anche al mantenimento della salute fisica e mentale della futura mamma.

La dietista accompagna la gestante nella pianificazione di una dieta personalizzata, considerando le sue esigenze individuali, il suo stato di salute e le eventuali condizioni preesistenti. L’obiettivo principale è fornire il giusto apporto di nutrienti essenziali come vitamine, minerali, proteine e acidi grassi omega-3, fondamentali per lo sviluppo del* bambin* e il benessere materno. Inoltre, il supporto professionale aiuta a prevenire carenze nutrizionali, come quelle di ferro, calcio o acido folico, che potrebbero compromettere il benessere generale.

Un aspetto cruciale del lavoro della dietista è la gestione dell’aumento di peso, che deve avvenire in modo sano e graduale per evitare eccessi o carenze dannosi. Si offrono anche consigli pratici per affrontare i disturbi comuni della gravidanza, come nausea, reflusso, stitichezza e ritenzione idrica, migliorando la qualità della vita della futura mamma.

Principali aree di interesse:

• Valutazione dello stato nutrizionale: analisi iniziale e monitoraggio
• Pianificazione di un piano alimentare equilibrato
• Gestione dell’aumento di peso: attenzione verso l’aumento di peso raccomandato
• Prevenzione e gestione di disturbi comuni: consiglii specifici per nausea, stitichezza e ritenzione idrica
• Supporto per particolari scelte alimentari: studio di diete alimentari vegane o vegetariane e/o intolleranze
• Supplementazione
• Promozione di abitudini alimentari sane e sostenibili
• Educazione alimentare per il post-partum: attenzione mirata al supporto durante la fase di allattamento
• Recupero fisico post-parto
• Prevenzione di complicazioni a lungo termine: attenzione verso il diabete gestazionale e prevenzione di malattie metaboliche nel* bambin*.